उत्तर प्रदेश की नगीना लोकसभा सीट से सांसद और आजाद समाज पार्टी (कांशीराम) प्रमुख चंद्रशेखर आजाद पर पीएचडी स्कॉलर डॉ. रोहिणी घावरी ने गंभीर आरोप लगाए हैं, जिसमें बाद वो लगातार विवादों में बने हुए हैं।

इस बीच रोहिणी ने अब अपनी शिकायत को लेकर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को पत्र लिखकर न्याय की गुहार लगाई है, जिसमें उन्होंने चंद्रशेखर पर कई गंभीर लगाए हैं। रोहिणी घावरी ने नगीना सांसद पर आरोप लगाते हुए पीएम मोदी को चिट्ठी में लिखा- ‘मैंने भारत की बेटी होने के नाते विश्व पटल पर हमेशा अपने देश का सम्मान बढ़ाने का हरसंभव प्रयास किया लेकिन अब बात न्याय, आत्मसम्मान, स्वाभिमान की है। मैं चाहती हूं मेरे साथ न्याय हो!! मैंने अपनी शिकायत राष्ट्रीय महिला आयोग, कमिश्नर दिल्ली पुलिस को भेज दी है लेकिन अभी तक कोई कार्रवाई नहीं हुई है। इस हादसे ने मेरा जीवन बर्बाद कर दिया है और समाज के ठेकेदार एक महिला को ही अपमानित कर रहे हैं!! लंबे समय तक डर, डिप्रेशन, अवसाद में रहने के बाद अब इतनी हिम्मत की है की मैं लड़ सकूं न्याय और सम्मान के लिए यह लड़ाई लाखों, करोड़ों महिलाओं के आत्मसम्मान की है।

रोहिणी ने आगे लिखा कि, आखिर यह कैसी व्यवस्था है जहां एक महिला को अपमानित करने के लिए रखैल, वैश्या जैसे शब्दों का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन दोषी पुरुष के लिए कोई शब्द नहीं, कोई सजा नहीं। प्रधानमंत्री जी आप से मेरी प्रार्थना है कि मुझे न्याय दिलाया जाए। मैंने शिकायत सभी जगह भेज दी है। मुझे पूरा विश्वास है अपने देश के कानून पर। ‘ दरअसल, रोहिणी घावरी ने इस संबंध में पुलिस से लेकर महिला आयोग तक अपनी शिकायत दी है। जिसमें उन्होंने चंद्रशेखर आजाद पर जबरन बिना सहमति के शारीरिक यौन संबंध बनाने, शादी का झूठा वादा करके उनका शारीरिक और मानसिक शोषण करने, विरोध करने पर जान से मारने देने और निजी तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर डालने की धमकी देने का आरोप लगाया है।

बताते चलें कि, रविवार को मन की बात कार्यक्रम के जरिए पीएम मोदी ने देशवासियों को संबोधित किया। इस दौरान उन्होंने कहा “साथियो, अगर हमें अपने सामर्थ्य का विस्तार करना है तो, सबसे पहले हमें अपनी Fitness और Wellbeing पर ध्यान देना होगा। वैसे साथियो, फिटनेस के लिए, मोटापा कम करने के लिए मेरा एक सुझाव आपको याद है ना! खाने में 10% तेल कम करो, मोटापा घटाओ. जब आप Fit होंगे, तो जीवन में और ज्यादा Super Hit होंगे।” पीएम मोदी का ये फिटनेस मंत्र आपको अपने डेली रूटीन में जरूर अपनाना चाहिए।

आपको बता दें कि, 1 ग्राम तेल में लगभग 9 कैलोरी होती हैं। अगर आप रोजाना के खाने में सिर्फ 10% तेल कम करते हैं, तो हर हफ्ते सैकड़ों कैलोरी बचा सकते हैं। इससे आपका वजन धीरे-धीरे कम हो सकता है, वो भी बिना डाइटिंग के, तेल में सैचुरेटेड और ट्रांस फैट, आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाते हैं जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है। 10% तेल कम करने से “बुरा कोलेस्ट्रॉल (LDL)” कम हो सकता है और “अच्छा कोलेस्ट्रॉल (HDL)” बढ़ सकता है। जिससे दिल की सेहत सुधरती है. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, कम तेल वाला खाना अक्सर हल्का और जल्दी पचने वाला होता है।

तेल कम करने से एसिडिटी, गैस और कब्ज की शिकायत भी घट सकती है। खासकर बच्चों और बुज़ुर्गों के लिए ये फायदेमंद है। इसके अलावा अधिक तेल वाला खाना खाने से त्वचा पर मुंहासे और बालों में चिपचिपाहट हो सकती है। तेल कम करने से आपकी स्किन ज्यादा क्लियर और बाल ज्यादा स्वस्थ हो सकते हैं। इसके अलावा प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग पर भी जोर दिया और कहा कि 21 जून को देश और दुनिया भर में लाखों लोगों ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में हिस्सा लिया। इसकी शुरुआत 10 साल पहले हुई थी। पिछले 10 सालों में हर साल उनकी परंपरा पहले से कहीं ज्यादा भव्य होती गई है। इससे पता चलता है कि ज्यादा से ज्यादा लोग योग को अपने जीवन में शामिल कर रहे हैं।
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