Health Horoscope 17 जुलाई 2026: 12 राशियों के लिए स्वास्थ्य, योग और आयुर्वेदिक टिप्स

The Journalist News (Lucknow): 17 जुलाई 2026, शुक्रवार को चंद्रमा कुंभ राशि में गोचर कर रहे हैं, जबकि गुरु कर्क राशि में स्वगृही होकर अत्यंत बलवान हैं। यह योग रोग प्रतिरोधक क्षमता, मानसिक संतुलन और स्वास्थ्य सुधार के लिए अनुकूल माना जा रहा है। वहीं शनि मीन राशि में वक्री होने के कारण कुछ राशियों को अपनी दिनचर्या और स्वास्थ्य को लेकर अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी।

♈ मेष (Aries)

आज मानसिक तनाव और क्रोध से बचें। माइग्रेन, सिरदर्द और रक्तचाप प्रभावित हो सकता है।

Health Tips

• सुबह 20 मिनट प्राणायाम करें।
• मसालेदार भोजन कम लें।
• पर्याप्त पानी पिएं।
• स्क्रीन टाइम सीमित रखें।

♉ वृषभ (Taurus)

गला, थायरॉइड और गर्दन संबंधी परेशानी हो सकती है।

Health Tips

• गुनगुना पानी पिएं।
• ठंडे पेय से बचें।
• अदरक-तुलसी की चाय लें।
• आवाज का अधिक प्रयोग न करें।

♊ मिथुन (Gemini)

मानसिक सक्रियता अधिक रहेगी। श्वसन तंत्र पर ध्यान दें।

Health Tips

• अनुलोम-विलोम करें।
• 8-10 गिलास पानी पिएं।
• धूल और प्रदूषण से बचें।
• हल्की सैर करें।

♋ कर्क (Cancer)

गुरु का शुभ प्रभाव ऊर्जा और आत्मविश्वास बढ़ाएगा।

Health Tips

• पौष्टिक भोजन लें।
• पर्याप्त नींद लें।
• ध्यान करें।
• ताजे फल शामिल करें।

♌ सिंह (Leo)

हृदय और रक्तचाप का विशेष ध्यान रखें।

Health Tips

• हल्का व्यायाम करें।
• तनाव से दूर रहें।
• नमक सीमित लें।
• समय पर आराम करें।

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♍ कन्या (Virgo)

पाचन संबंधी समस्या हो सकती है।

Health Tips

• हल्का भोजन करें।
• दही और मूंग दाल लें।
• तला-भुना भोजन न खाएं।
• पर्याप्त फाइबर लें।

♎ तुला (Libra)

किडनी और मूत्र तंत्र का ध्यान रखें।

Health Tips

• अधिक पानी पिएं।
• कैफीन कम लें।
• नारियल पानी लाभदायक रहेगा।
• अधिक नमक से बचें।

♏ वृश्चिक (Scorpio)

पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिल सकती है।

Health Tips

• योग करें।
• शरीर को हाइड्रेट रखें।
• पर्याप्त आराम करें।
• संतुलित भोजन लें।

♐ धनु (Sagittarius)

लिवर और वजन पर नियंत्रण रखें।

Health Tips

• मीठा कम खाएं।
• समय पर भोजन करें।
• हरी सब्जियां लें।
• रोजाना 30 मिनट पैदल चलें।

♑ मकर (Capricorn)

जोड़ों और हड्डियों का विशेष ध्यान रखें।

Health Tips

• कैल्शियम युक्त भोजन लें।
• धूप में समय बिताएं।
• स्ट्रेचिंग करें।
• गर्म तेल से मालिश करें।

♒ कुंभ (Aquarius)

थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है।

Health Tips

• 7-8 घंटे की नींद लें।
• आयरन युक्त भोजन करें।
• अधिक पानी पिएं।
• अत्यधिक कार्यभार से बचें।

♓ मीन (Pisces)

शनि वक्री होने से स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही न करें।

Health Tips

• ध्यान और योग करें।
• समय पर भोजन करें।
• सकारात्मक सोच बनाए रखें।
• पर्याप्त विश्राम लें।

Dr. Om Shandilya (Apurva) Om Astrology
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omastrology1973.com

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