The Journalist News (Lucknow): 2 जुलाई 2026, गुरुवार का दिन बृहस्पति ग्रह को समर्पित माना जाता है। वैदिक ज्योतिष के अनुसार आज गुरु कर्क राशि में स्वगृही होकर अत्यंत मजबूत स्थिति में हैं। चंद्रमा मिथुन राशि में, मंगल वृषभ राशि में और शनि मीन राशि में वक्री अवस्था में गोचर कर रहे हैं। ग्रहों की यह स्थिति स्वास्थ्य, मानसिक ऊर्जा और दिनचर्या पर अलग-अलग प्रभाव डाल सकती है। आइए जानते हैं सभी 12 राशियों का हेल्थ राशिफल और आज के जरूरी हेल्थ टिप्स।
♈ मेष राशि (Aries)
Health: तनाव के कारण सिरदर्द, माइग्रेन या रक्तचाप प्रभावित हो सकता है। क्रोध पर नियंत्रण रखें।
Tips: सुबह 20 मिनट प्राणायाम करें और कैफीन का सेवन सीमित रखें।
♉ वृषभ राशि (Taurus)
Health: गला, थायरॉइड और गर्दन से जुड़ी परेशानियां महसूस हो सकती हैं।
Tips: गर्म पानी पिएं और ठंडे पेय व बासी भोजन से बचें।
♊ मिथुन राशि (Gemini)
Health: मानसिक व्यस्तता अधिक रहेगी। फेफड़ों और श्वसन तंत्र का ध्यान रखें।
Tips: दिनभर 8-10 गिलास पानी पिएं और गहरी सांस लेने का अभ्यास करें।
♋ कर्क राशि (Cancer)
Health: ऊर्जा और आत्मविश्वास अच्छा रहेगा। मानसिक शांति बनी रहेगी।
Tips: ताजे फल, हरी सब्जियां और पर्याप्त पानी का सेवन करें।
♌ सिंह राशि (Leo)
Health: हृदय और रक्तचाप को लेकर सावधानी रखें। अधिक काम से बचें।
Tips: सुबह हल्की वॉक करें और नमक का सेवन नियंत्रित रखें।
♍ कन्या राशि (Virgo)
Health: गैस, अम्लता और पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है।
Tips: हल्का भोजन करें और तला-भुना खाने से बचें।
♎ तुला राशि (Libra)
Health: किडनी और मूत्र तंत्र पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
Tips: पर्याप्त पानी पिएं और कैफीन का सेवन कम करें।
♏ वृश्चिक राशि (Scorpio)
Health: पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिल सकती है।
Tips: नियमित योग और स्ट्रेचिंग करें ताकि शरीर सक्रिय रहे।
♐ धनु राशि (Sagittarius)
Health: लिवर और वजन संबंधी मामलों में सावधानी रखें।
Tips: समय पर भोजन करें और मीठा व तैलीय भोजन कम खाएं।
♑ मकर राशि (Capricorn)
Health: जोड़ों और घुटनों में दर्द महसूस हो सकता है।
Tips: कैल्शियम युक्त आहार लें और हल्की स्ट्रेचिंग जरूर करें।
♒ कुम्भ राशि (Aquarius)
Health: थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है।
Tips: 7-8 घंटे की नींद लें और आयरन व प्रोटीन युक्त भोजन करें।
♓ मीन राशि (Pisces)
Health: वक्री शनि के कारण स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही न करें।
Tips: ध्यान, प्राणायाम और नियमित दिनचर्या अपनाएं।
Dr. Om Shandilya (Apurva) Om Astrology
9278792787, 9625903977
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